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F.A.Q

Questions fréquentes sur l’hypnose :

1. Qu'est-ce que l'hypnose ?

C’est le voyage du conscient vers l’inconscient grâce à l’état hypnotique, la transe.
Il s’agit d’un phénomène naturel et spontané qui survient 10 à 12 fois jour sans que nous nous en rendions compte.

2. Qu'est-ce que la transe hypnotique ?

C’est simplement le moyen de transport entre l’état de conscience normal et l’état modifié de conscience.

3. Puis-je perdre le contrôle en état d’hypnose ?

Non, vous ne perdez pas le contrôle pendant une séance d’hypnose !
Vous restez conscient et capable de réagir en toute circonstance, même en transe profonde. Vous êtes guidé vers vos propres objectifs thérapeutiques et toute suggestion inadaptée serait immédiatement rejetée par votre conscience.
Vous pouvez bouger, parler et répondre au praticien et même sortir de l’expérience si l’envie nous prenait.

4. Vais-je dormir ? L’hypnose est-elle un état de sommeil ?e va ici

Non vous ne dormez pas pendant une séance d’hypnose, ce n’est pas un état de sommeil !
Les dernières recherches en neurosciences ont montré que l’hypnose activait des zones différentes de celles du sommeil.
C’est un état d’hyperconcentration et de réceptivité pour accéder aux ressources inconscientes du cerveau. Ce qui permet à notre inconscient d’être disponible pour faire les changements désirés dans un état d’hypervigilance.

5. Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

Oui tout le monde est hypnotisable à des degrés différents. Chaque personne peut entrer dans un état d’hypnose, mais les résultats peuvent varier en fonction des objectifs thérapeutiques.
Chaque personne vivra la transe à sa manière, ce qui n’influe en rien sur le travail. Avec l’habitude, vous entrez de plus en plus facilement en état modifié de conscience.

6. Est-ce que je peux être hypnotisé si je suis sceptique ?

Oui, même si vous êtes sceptique, vous pouvez être hypnotisé car l’état d’hypnose est un état naturel et spontané.

7. L’hypnose peut-elle garantir le succès de l’accompagnement ?

L’hypnose, tout comme les autres formes d’accompagnement, ne peut pas garantir les résultats.
Le succès dépend surtout de l’implication et de l’investissement du client et de sa participation active au processus.
La baguette magique, c’est le client qui la détient, pas le praticien…

8. Y a t’il des situations où le praticien peut refuser d’accompagner en hypnose ?

Oui, l’hypnopraticien peut refuser d’hypnotiser un patient dans certaines situations, notamment si le patient présente des pathologies qui nécessitent une prise en charge médicale ou psychiatrique spécifique.

9. Comment puis-je me préparer pour une séance ?

Pour maximiser les chances de réussite de l’accompagnement, soyez ouvert à la démarche de résoudre vos problèmes et déterminez clairement vos objectifs, votre Rêve Réalisé®.
Votre participation active et votre authenticité seront des atouts majeurs.

10. L’hypnose peut-elle être addictive ?

L’hypnose elle-même n’est pas addictive.
Cependant, certaines personnes peuvent apprécier l’état d’hypnose au point de vouloir y retourner régulièrement. Cela peut être réalisé grâce à l’auto-hypnose, qui permet de travailler sur soi-même pour améliorer son bien-être et atteindre ses objectifs.

Questions diverses :

1. Combien de temps dure une séance ?

En moyenne, les séances varient de 1h à 1h30 en fonction des outils utilisés. La première séance pouvant être un peu plus longue.

2. Quelle est la fréquence des séances ?

En moyenne, les clients viennent en séances toutes les 3 semaines ou tous les mois.
Il arrive que je revois les clients chaque semaine ou tous les 15 jours, en fonction de leurs besoins.

3. Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la personne, de la ou des problématique(s) et des objectifs.
En moyenne, c’est entre 3 et 5 séances par objectif / problématique.

4. Les séances en visioconférence sont-elles possibles ?

Oui, aussi bien pour l’hypnose, l’Imaginologie® et les Méthodes PEAT que pour les Fleurs de Bach ou le LaHoChi.

5. Comment puis-je obtenir mon flacon de préparation personnalisée de Fleurs de Bach en cas de séance en visio ?

Le flacon vous est envoyé par la poste et dans ce cas les frais d’envoi sont à ajouter au tarif de la séance.

6. Quand mettre fin à l’accompagnement ?

La décision de mettre fin à l’accompagnement sera prise conjointement, en tenant compte de plusieurs facteurs importants :

L’accomplissement des objectifs, du Rêve Réalisé®, que nous aurons fixés ensemble en début d’accompagnement, cela peut être un signe positif pour envisager la fin de l’accompagnement.
Si vous vous sentez satisfait(e) des progrès réalisés et que vous avez acquis des stratégies et des outils pour faire face aux défis auxquels vous étiez confronté(e), cela peut être un indicateur que vous êtes prêt(e) à mettre fin à l’accompagnement.
Nous examinons ensemble votre progression tout au long de l’accompagnement, évaluons vos besoins actuels et déterminons si la poursuite de l’accompagnement est nécessaire ou si d’autres formes de soutien pourraient être plus adaptées à votre situation.