Questions diverses

Non.

Je suis praticienne en relation d’aide, pas médecin, psychologue ou psychothérapeute (professionnels de santé).

Mon accompagnement s’inscrit dans le bien-être et le développement personnel. Il ne remplace en aucun cas un diagnostic médical, un traitement ou un suivi psychologique.

Si vous êtes déjà suivi(e) par un professionnel de santé :

• Continuez votre traitement
• Informez-moi de votre situation
• Mon accompagnement viendra en complément

Si vous avez besoin d’un diagnostic (dépression, PTSD, etc.) : consultez d’abord un médecin, psychiatre ou psychologue.

Oui, absolument.

Mon accompagnement est complémentaire à un suivi psychologique ou psychiatrique.

Certain(e)s de mes client(e)s sont suivi(e)s par ailleurs et trouvent que les deux approches se renforcent mutuellement :

• Le suivi psy pour le diagnostic et le cadre thérapeutique
• Mon accompagnement pour le soulagement des tensions physiques, la libération émotionnelle, l’ancrage des changements

Important : Informez-moi de votre suivi actuel pour que nous travaillions en cohérence avec votre parcours global.

Cela dépend de vous, de votre situation et de vos objectifs.

Certaines personnes se sentent mieux dès la 1ère séance et n’ont besoin que de 1 à 3 rendez-vous pour une problématique ponctuelle (peur spécifique, blocage précis, besoin de lâcher prise).

D’autres situations nécessitent un accompagnement plus long : entre 5 et 8 séances pour un travail en profondeur (burn-out, deuil complexe, transformation de schémas anciens, accumulation de traumatismes).

En moyenne : 3 à 5 séances par objectif/problématique.

Mon approche : Nous faisons le point régulièrement ensemble. Aucun engagement à long terme. Vous décidez, séance après séance.

En moyenne, les séances sont espacées de 2 à 4 semaines.

Pourquoi cet espacement ?
Le travail continue entre les séances. Votre inconscient et votre corps ont besoin de temps pour intégrer les changements, digérer les prises de conscience.

Cet espacement peut varier selon :

• L’intensité de ce que vous traversez (parfois 1 séance/semaine au début)
• Votre capacité d’intégration
• Vos contraintes personnelles
• L’évolution de votre situation

Nous ajustons ensemble selon votre rythme et vos besoins.

Nous décidons ensemble quand il est temps d’arrêter.

Les signes que l’accompagnement peut s’arrêter :

✅ Vos objectifs de départ sont atteints
✅ Vous vous sentez mieux, plus léger, plus aligné
✅ Vous avez acquis des outils pour gérer par vous-même
✅ Les problématiques qui vous amenaient ne sont plus présentes
✅ Vous sentez que vous avez fait le travail nécessaire

Mon rôle : Vous accompagner vers l’autonomie, pas créer une dépendance.

Vous pouvez aussi revenir plus tard si un nouveau besoin émerge. Beaucoup de clients reviennent ponctuellement après des mois ou des années.

Absolument.

Je suis soumise au secret professionnel. Tout ce qui se dit dans mon cabinet reste strictement entre nous.

Vos informations personnelles, vos confidences, vos difficultés ne seront jamais partagées avec quiconque.

Vous pouvez vous confier en toute sécurité.

C’est une excellente question, et c’est important d’en parler.

La relation de confiance est essentielle pour que l’accompagnement fonctionne.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise :

• Vous pouvez me le dire directement (je ne le prendrai pas mal)
• Vous pouvez arrêter l’accompagnement sans vous justifier
• Vous pouvez chercher un autre praticien qui vous convient mieux

Mon objectif : Que vous vous sentiez en sécurité, écouté, respecté. Si ce n’est pas le cas, il vaut mieux que vous trouviez un praticien avec qui ça « matche » mieux.

Pas de jugement, pas de rancune. Votre bien-être avant tout.

Non, vous ne dormez pas.

L’hypnose n’est pas un état de sommeil. Les neurosciences ont montré que le cerveau en hypnose active des zones totalement différentes de celles du sommeil.

C’est un état d’hyperconcentration et de réceptivité où vous restez conscient, capable de parler, bouger, réagir.

Certains clients ressentent une profonde détente (proche de l’endormissement), d’autres restent en alerte. Les deux fonctionnent parfaitement.

Non, vous ne perdez jamais le contrôle.

Même en transe profonde, vous restez conscient et capable de réagir. Vous pouvez :

• Parler et répondre à mes questions
• Bouger si vous en avez besoin
• Sortir de l’état hypnotique à tout moment si vous le souhaitez

Toute suggestion inadaptée serait immédiatement rejetée par votre conscience.

Vous êtes guidé(e) vers vos propres objectifs thérapeutiques, jamais manipulé(e).

L’hypnose de spectacle (où les gens semblent « contrôlés ») n’a rien à voir avec l’hypnose thérapeutique.

Oui, tout le monde est hypnotisable à des degrés différents.

Certaines personnes entrent facilement en transe profonde dès la première séance. D’autres ont besoin de plusieurs séances pour se familiariser avec l’état.

Mais attention : La profondeur de la transe n’a aucun lien avec l’efficacité du travail. On peut obtenir d’excellents résultats avec une transe légère.

Avec la pratique : Vous entrez de plus en plus facilement en état modifié de conscience.

Oui.

Votre scepticisme n’empêche pas l’hypnose de fonctionner, car c’est un état naturel que vous vivez déjà au quotidien.

Ce qui compte :

• Être ouvert à vivre l’expérience (même avec des doutes)
• Avoir une vraie motivation de résoudre votre problème
• Accepter de lâcher prise le temps de la séance

Beaucoup de mes client(e)s étaient très sceptiques au départ et ont été étonné(e)s des résultats.

Non, aucune méthode ne peut garantir de résultat.

Le succès dépend de plusieurs facteurs :

• Votre implication active dans le processus
• La clarté de vos objectifs
• Votre volonté de changer (pas juste de voir disparaître le symptôme)
• La nature de votre problématique

La « baguette magique », c’est vous qui la détenez, pas moi.

Mon rôle est de vous guider, vous faciliter le chemin, mobiliser vos ressources. Mais c’est vous qui faites le travail.

L’hypnose elle-même n’est pas addictive.

Cependant, certaines personnes apprécient tellement l’état de détente et de bien-être qu’elles souhaitent y retourner régulièrement.

Bonne nouvelle : Je peux vous apprendre l’auto-hypnose pour que vous puissiez pratiquer seul chez vous et bénéficier de cet état quand vous en avez besoin.

Oui.

Je peux refuser d’accompagner en hypnose si :

• La personne présente une pathologie psychiatrique nécessitant une prise en charge médicale (psychose, schizophrénie, troubles bipolaires non stabilisés)
• La personne est sous l’emprise de substances (alcool, drogues)
• La demande relève du diagnostic médical (dépression sévère, PTSD) qui doit être posé par un professionnel de santé
• La personne n’a aucune motivation personnelle et vient sous contrainte

Dans ces cas, je vous oriente vers le professionnel adapté.

Non, la fasciathérapie n’est pas douloureuse.

C’est une approche très douce, basée sur l’écoute subtile de votre corps. Mes gestes sont lents, respectueux, jamais brusques.

Vous pouvez ressentir :

• De la chaleur
• Des picotements
• Une profonde détente
• Parfois des émotions qui remontent (c’est normal et fait partie du processus de libération)

Si vous ressentez une gêne, ce qui peut arriver sur des points sensibles, des nœuds, vous me le dites et j’ajuste immédiatement.

Non.

Vous restez habillé pendant toute la séance. Prévoyez simplement une tenue souple et confortable (pas de jean serré, de ceinture rigide).

Le travail se fait à travers les vêtements.

Cela dépend de votre problématique.

Pour une douleur récente et localisée : en général 3 séances peuvent suffire.

Pour des douleurs chroniques ou des tensions anciennes : 3 à 5 séances espacées de 2-3 semaines sont souvent nécessaires, parfois plus.

Pour un travail de fond (stress chronique, burn-out, tensions émotionnelles profondes) : un suivi plus long peut être bénéfique.

Nous évaluons ensemble après chaque séance.

Non.

La fasciathérapie nécessite un contact manuel direct. Elle se pratique uniquement en présentiel à mon cabinet.

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je peux vous proposer d’autres méthodes adaptées à la visio : hypnose, EFT, Imaginologie®, Méthodes PEAT, Fleurs de Bach.

Non.

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par le Dr Edward Bach dans les années 1930.

Ce ne sont ni des plantes médicinales, ni de l’homéopathie. C’est une approche vibratoire qui agit sur votre équilibre émotionnel.

Aucun effet secondaire, aucune accoutumance, aucune interaction avec des médicaments.

Vous pouvez les utiliser en toute sécurité, même enceinte, même pour les enfants et les animaux.

Lors de la séance, nous échangeons sur vos émotions du moment :

• Ce que vous ressentez (peur, tristesse, colère, découragement…)
• Les situations qui vous pèsent
• Vos réactions émotionnelles
• Ce vers quoi vous souhaitez aller

En fonction de cela, je sélectionne les fleurs les plus adaptées (jusqu’à 7 fleurs par flacon).

Je prépare ensuite un flacon personnalisé que vous emportez chez vous.

EFT (Emotional Freedom Techniques) :

• Technique de tapotements sur des points d’acupression
• Agit rapidement sur les émotions intenses (crise d’angoisse, colère, peur panique)
• Vous restez conscient et actif tout le temps
• Peut être utilisé en autonomie une fois appris

Hypnose :

• État de conscience modifiée pour accéder à l’inconscient
• Travaille sur les schémas profonds et croyances limitantes
• Vous êtes guidé dans un état de relaxation
• Transformations plus en profondeur

Je les combine souvent : EFT pour désamorcer l’émotion immédiate, puis hypnose pour transformer la cause profonde.

L’Imaginologie®, c’est une méthode de visualisation guidée qui utilise le langage de votre inconscient : les images, les symboles, les métaphores.

Comment ça se passe :
Les yeux fermés, je vous guide dans un voyage intérieur. Vous laissez venir spontanément les images, sensations, symboles qui apparaissent.

Ce que ça permet :

• Libérer des émotions enfouies
• Transformer des croyances limitantes
• Activer vos ressources internes
• Atteindre vos objectifs

C’est doux, puissant, et souvent très révélateur.

Les soins énergétiques (LaHoChi, tambour chamanique) travaillent sur votre corps énergétique – cette dimension invisible mais bien réelle de votre être.

LaHoChi : Mes mains se posent légèrement sur différentes parties de votre corps pour canaliser l’énergie. Vous ressentez souvent chaleur, picotements, détente profonde.

Tambour chamanique : Le son du tambour crée une vibration qui agit sur votre système énergétique. C’est un voyage sonore apaisant et puissant.

Bénéfices :

• Harmonisation énergétique globale
• Libération des blocages
• Reconnexion à vous-même
• Profonde détente

Vous n’avez pas besoin de « croire » pour que ça fonctionne. Juste être ouvert à l’expérience.

Le flacon vous est envoyé par La Poste après la séance.

Frais d’envoi : 7€ (à ajouter au tarif de la séance)
Délai de réception : 2-3 jours ouvrés

Vous commencez à prendre les fleurs dès réception du flacon.

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.

Cependant, de nombreuses mutuelles prennent en charge les thérapies alternatives sous la mention « médecines douces » ou « pratiques de bien-être ».

Je vous fournis une facture à transmettre à votre mutuelle.

Oui, mais merci de me prévenir au moins 48h à l’avance.

Annulation via :

• Mon agenda Calendly (annulation en ligne)
• Par téléphone : 06 74 42 19 61
• Par email : contact@emmanuellealbert.com

Toute séance non annulée dans ce délai sera due, sauf cas de force majeure (maladie, urgence).

En cas d’imprévu majeur, contactez-moi, nous trouverons une solution.

Oui, c’est possible dans le cadre du bien-être, pas de la thérapie !

Contactez-moi par téléphone ou email, et je vous prépare un bon cadeau personnalisé.

Un cadeau précieux pour quelqu’un qui traverse une période difficile ou qui souhaite prendre soin de lui.