Du burn-out à l’accompagnement
mon chemin vers l’essentiel

« Un jour, j’ai dû m’arrêter pour mieux me retrouver… Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent, eux aussi, qu’il est temps de se libérer et de se reconnecter à leur essentiel. »

Mon histoire : quand le corps dit stop

Pendant des années, j’ai mené une vie qui, vue de l’extérieur, semblait parfaite.

Un bon salaire. Une vie bien rangée. Des weekends remplis. Pourtant, quelque chose en moi sonnait faux.

Cette sensation constante d’être à côté de ma vie. Cette fatigue persistante, même après les vacances. Ce sentiment diffus que je passais à côté de l’essentiel sans pouvoir mettre de mots dessus.

Jusqu’au jour où mon corps a décidé pour moi : il m’a forcée à m’arrêter.

Ce fut brutal. Effrayant. Déstabilisant. Mais aussi le début de ma vraie vie.

Le déclic : et si c’était un cadeau ?

Durant cette pause forcée, j’ai commencé à m’écouter vraiment. Pas les « il faut, je dois« , pas les attentes des autres (travaille, sois parfaite, rentre dans les cases et tais-toi), mais ma voix intérieure.

J’ai découvert :

● Que mes tensions physiques parlaient de mes tensions émotionnelles.
● Que mon épuisement cachait un manque de sens profond.
● Que derrière ma fatigue se cachait une aspiration à vivre autrement.

J’ai exploré la fasciathérapie, l’hypnose, les fleurs de Bach, les soins énergétiques et autres… Non pas par simple curiosité intellectuelle ou tourisme thérapeutique, mais parce que j’en avais viscéralement besoin pour me reconstruire.

Ces outils m’ont sauvée. Ils m’ont permis de retrouver qui j’étais vraiment, sous les masques et les conditionnements.

Et c’est là que tout a basculé.

Ma révélation : transformer ma blessure en mission

En traversant cette épreuve, j’ai réalisé quelque chose de puissant :

Mon parcours n’était pas un échec. C’était une transformation.

Chaque difficulté m’avait appris quelque chose d’essentiel sur la manière dont nous nous perdons… et dont nous pouvons nous retrouver.

J’ai alors compris que ma place était d’accompagner les autres sur ce chemin.

Pas en tant qu’experte qui donne des leçons, mais en tant que compagne de route qui connaît le territoire pour l’avoir arpenté elle-même.

Depuis 2021, j’ai choisi de faire de cette vocation mon métier.

Je me suis formée professionnellement à :

● Fasciathérapie (libération des tensions du corps).
● Hypnose (transformation des schémas inconscients).
● EFT et RITMO® (EMDR) (libération émotionnelle et traumatique).
● Imaginologie® (exploration du monde intérieur).
● Fleurs de Bach (rééquilibrage émotionnel).
● Méthodes PEAT (libération émotionnelle et traumatique).
● Soins énergétiques.

Mais surtout, je me suis formée à la vie : à ses épreuves, ses doutes, ses transformations.
Et je l’expérimente encore, car c’est sans fin…

Ce qui me guide : mes valeurs profondes

L’authenticité avant tout

Je ne joue aucun rôle avec vous. Je suis celle que je suis : imparfaite, vraie, en chemin.

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Je vous aide à trouver les vôtres.

La bienveillance sans jugement

Vous n’avez pas besoin d’être « prêt(e) » ou « assez fort(e) » pour venir me voir (on ne l’est jamais…).

Vous avez juste besoin d’être vous, avec vos doutes, vos peurs, vos blessures. Je les accueille toutes.

Le respect de votre rythme

Vous êtes l’expert de votre vie. Je ne vous impose rien, je ne vous pousse pas.

Je marche à vos côtés, au rythme qui est le vôtre. Parfois vite, parfois lentement. C’est vous qui décidez.

La croyance en votre potentiel

J’ai foi en votre capacité à vous transformer.

Même quand vous n’y croyez plus vous-même, je porte cette certitude : vous avez en vous tout ce qu’il faut pour aller mieux.

Ma mission aujourd’hui

Accompagner les personnes qui se sentent perdues, fatiguées ou coincées à retrouver leur équilibre et leur vitalité.

Plus concrètement, je vous aide à :

Apaiser ce qui pèse : anxiété, stress chronique, surcharge mentale, émotions envahissantes.
Libérer ce qui bloque : tensions physiques, douleurs, émotions refoulées.
Retrouver votre direction : clarté, sens, confiance en vous.
Traverser les transitions : deuil, séparation, reconversion, changement profond.

Mon souhait ? Que vous repartiez de nos séances en vous sentant plus léger(ère), plus aligné(e), plus vivant(e).

Mon approche : un accompagnement sur mesure

Chaque personne est unique. Chaque chemin l’est aussi.

C’est pourquoi :

Je m’adapte à vous

Vos besoins du moment, votre histoire, votre sensibilité guident le choix des outils que j’utilise.

Je travaille de manière globale

Corps, émotions, mental, énergie : tout est lié. Je prends en compte toutes les dimensions de votre être.

Je co-crée avec vous

Vous n’êtes pas passif(ve) dans votre transformation. Nous travaillons ensemble, dans une véritable alliance thérapeutique.

Pourquoi mes clients me choisissent

« Parce qu’elle a vécu ce que je vis »

Mes clients apprécient que je comprenne de l’intérieur ce qu’est le burn-out, la perte de sens, l’épuisement émotionnel, les difficultés relationnelles, le deuil, les changements de vie. Je ne parle pas de théorie : je parle d’expérience.

« Parce qu’elle ne juge pas »

Dans mon cabinet, il n’y a pas de honte à avoir. Vous pouvez déposer vos fardeaux en toute sécurité, sans crainte du jugement.

« Parce qu’elle utilise plusieurs outils »

Fasciathérapie, hypnose, EFT, RITMO® (EMDR), fleurs de Bach, Imaginologie®, soins énergétiques… Cette polyvalence me permet de m’adapter vraiment à votre situation unique.

« Parce qu’on se sent écouté et compris »

Je prends le temps. Je ne suis pas dans la performance ou le rendement. Chaque séance est un espace rien que pour vous.

Au-delà du cabinet : qui je suis vraiment

Quand je ne suis pas en séance, vous me trouverez :

En forêt, à marcher et me ressourcer dans la nature avec ma chienne Dolly.
Dans mon jardin, en train de prendre soin de mes plantes, de méditer, de cueillir des fleurs.
Un livre à la main, toujours en train d’apprendre et d’explorer.
Avec les animaux, qui m’enseignent tant sur la présence et l’authenticité et particulièrement ma jument Candy.
Autour d’un thé ou d’un café, à échanger avec des amis sur le sens de la vie.

Je vis en Dordogne, dans cette région qui respire la douceur, le calme et la beauté. Un cadre qui nourrit mon travail et mon âme.

Vous vous reconnaissez dans mon histoire ?

Si quelque chose en vous a résonné en lisant ces lignes…

Si vous aussi, vous ressentez ce décalage intérieur, cette fatigue persistante, ces hauts et bas émotionnels, ce besoin de retrouver du sens…

Si vous êtes prêt(e) à faire ce pas vers vous-même…

Je serais honorée de vous accompagner.

Questions que vous vous posez peut-être

« Est-ce que je dois déjà savoir ce qui ne va pas ? »
Non. Parfois, on ressent juste que quelque chose cloche sans pouvoir le nommer. C’est exactement pour ça que je suis là : pour vous aider à y voir clair.

« Et si je ne suis pas sûr(e) que ça va marcher pour moi ? »
C’est normal d’avoir des doutes. La première séance nous permet justement de voir si mon approche vous convient, sans engagement.

« Combien de temps ça prend ? »
Impossible à dire d’avance. Certaines personnes ressentent un déclic dès la première séance, d’autres ont besoin de plusieurs mois. Je respecte votre rythme.

« Faut-il croire en ces méthodes ? »
Non. Il suffit d’être ouvert à l’expérience. Les résultats parleront d’eux-mêmes.

Prête à marcher à vos côtés

Cabinet à Saint-Aubin-de-Nabirat (24) – Entre Sarlat et Gourdon
Consultations en cabinet ou en visio.

 » Vous n’êtes pas brisé(e). Vous êtes en transformation. «